Sigara kullanımı ve büyük şehirlerdeki kirli hava, akciğerlerde katran ve diğer zararlı maddelerin birikmesine neden olabilir. Bu birikim zamanla akciğerlerin işlevini yeterince yerine getirememesine yol açar. Özellikle sigara içen kişiler nefes almakta zorlanma, merdiven çıkarken çabuk yorulma ve koşarken nefessiz kalma gibi sorunlarla karşılaşırlar. Ayrıca, nefes alırken diyaframınızdan ses geliyorsa, akciğerlerinizde ciddi miktarda balgam birikmiş olabilir.

Akciğerler, yaradılış gereği zararlı maddeleri balgam yoluyla dışarı atar. Ancak, dışarı atılamayan balgamlar akciğerlerde ciddi hastalıklara neden olabilir.

Akciğerlerdeki balgamı söktürmek için doktor tavsiyesi ile alabileceğiniz birçok ilaç mevcuttur. Ancak bu ilaçların çoğu kuru öksürüğü artırarak gece uykusuzluğuna yol açabilir. Bu durum, hastaların tedaviyi yarıda bırakmasına neden olabilir.

Alternatif tıp yöntemleri de balgam söktürme konusunda oldukça etkilidir. Birçok bitki, akciğerlerde biriken balgamı temizlemekte yardımcı olabilir.

Balgam söktüren bitkilerin en bilinen ve etkili olanları şunlardır:

Bu bitkiler, akciğer kanseri de dahil olmak üzere birçok akciğer rahatsızlığı için faydalıdır.

Keçiboynuzu: Beş su bardağı su içinde beş-altı dakika kaynatılır ve 21 gün boyunca her gün içilirse akciğerlerdeki balgamı söktürerek temizler. Ayrıca demir eksikliği ve kansızlık sorunlarına da iyi gelir.

Ebegümeci: Kaynar suya çay demler gibi eklenir ve kapağı kapalı bir şekilde 5 saat bekletilir. Aç karnına birkaç gün içilir. Bu yöntemle akciğerlerinizdeki rahatlamayı hemen fark edeceksiniz.

1 litre ılık suya, 3 adet elmayı çekirdeklerini çıkardıktan sonra dört-beş parçaya bölerek, kabuklarını soymadan ekleyin. Üzerine yarım çorba kaşığı zencefil, yarım yemek kaşığı zerdeçal, yarım yemek kaşığı tarçın ve birkaç tane kuru karanfil ekleyip kaynamak üzere ocağa alın. Kaynamak üzereyken nöbet şekeri ekleyip yaklaşık on dakika kaynatın. Bu karışımı her gün 2.5 ay boyunca kullanın. Sigara içtiğiniz dönemdeki akciğerlerinizden eser kalmadığını göreceksiniz.

Soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar sonucunda, geniz akıntısı nedeniyle ciğerlerde biriken balgamı atmak için nane ile limon kaynatılır. Süzülüp bardağa alındıktan sonra üzerine 1 çay kaşığı kara biber eklenir ve sıcak olarak içilir. Bu karışım hastayı terleterek ciğerleri yumuşatır ve balgamı söktürmeye yardımcı olur.

Sonuç olarak, akciğerlerdeki balgamı söktürmek için hem tıbbi hem de bitkisel yöntemler mevcuttur. Doğru yöntemleri kullanarak akciğerlerinizi temizleyebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.