Sigarayı Bıraktıktan Sonra Balgam

Sigarayı bıraktıktan sonra balgam, çok eskilere dayanan sigara, kâğıda tütün sarılmayla birlikte 18. Yüzyılda İspanya'dan Amerika'ya geldiği söylenmektedir. 1800 yıllarında önce tütün yaprağına sarılmaya başlandı. Sonra kâğıda sarılarak içildi. İlk sigara fabrikası ise 1845 yılında Fransa'da kurulmuştur. Sigara tüketimi günümüze kadar o kadar çok gelişim göstermiştir ki, kişisel olarak tüketilenler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Sigara içmek psikolojik ve fizyolojik bir olaydır. Neredeyse bulaşıcı bir hastalık gibi kişiye geçmektedir. Sosyal ortamlarda daha çok bulunan kişiler, eğer etrafındakilerde sigara içiyorlarsa etkilenebilir ve sigara içmeye başlayabilirler. Sigara içen kişiler, uçakla, hiçbir problem yaşamadan 10 saat sigara içmeden yolculuk yapabilirler. Ama uçak iner inmez hemen sigara yakma isteği duyarlar. Çünkü kendilerini şartlandırmıştır.

Sigarayı bıraktıktan sonra balgam ve vücutta oluşan değişimler

Sigarayı bırakmak, kişinin en zor dönemlerinden birisidir. Çünkü balgamı atmak, kolay olmaz. Ama 1 yılı aşkın zaman içerisinde vücudumuz sağlığına kavuşmaya başlar. Vücudumuzda da pek çok değişiklikler olacaktır. Bunlardan birkaçını sıralamak gerekirse:

Sigara içmeden geçirdiğimiz bir günün sonunda ise vücut karbonmonoksitten arınmaya başlar.
4-5 günün sonunda nefes alıp vermede rahatlama görülür. Hava yolları kendini temizlemeye başlar ve vücuttaki enerji artar.
Fakat, sigarayı bıraktıktan sonra, balgam atmakta zorlanır kişiler. En zorlanılan şey de zaten balgamdan kurtulmaktır.
12 haftanın sonunda ise kişi çok rahat nefes alıp vermeye başlar. Merdiven bile çıkmakta zorlanan kişiler, sporunu daha rahat bir şekilde yapmaya başlar.
8-9 ay sonrasında ise öksürük, balgam, kısa kısa nefes alıp verme, ciğerlerden gelen hırıltılı nefes düzelmeye başlar.
1 yıl sonunda kalp hastalığı yarı yarıya azalır.
10-15 yıl sigara içmeyen kişi ise kalp krizi geçirme riskini ortadan kaldırmış olur. Kanser riski ise sigara içenlere oranla azalır.

Sigarayı bıraktıktan sonra balgam, kişiyi olumsuz yönde etkilemektedir. Uykuda da görülmekle birlikte en çok, sabah uyandıktan sonra görülür. Balgamın kolay kolay vücuttan atılmaması, kişiyi enerjisiz bırakır ve yorgun düşürür. Sabah balgamı genellikle beyaz ve koyu kıvamlı olur. Beyaz ve koyu balgamın çıkması, sigara içmeyen bir insana oranla normaldir. Çünkü sigara içmeyen kişilerde balgam hücreleri 1 ise sigara içenlerde balgam hücreleri 5 olabilmektedir. Balgamın gelmesinin iyi bir şey olmasıyla birlikte, boğazdan çıkarabilmekte çok zordur. Eğer balgam atmakta kişi zorlanıyorsa, kusturma yöntemine kadar gidebilir. Çünkü balgam ne kadar çok atılırsa, iyileşme süreci o kadar rahat ve kısa olur. Balgamın rengi eğer beyaz ise kişide hastalık olmadığını gösterir. Ama balgam sarı renkli ya da yeşil renkliyse, hastalık belirtisi olabilir. Doktora başvurmakta fayda vardır. Balgam gri renkte ise kişi gazlara maruz kalmıştır ve balgamla atıyor demektir. Kırmızı renkteyse balgam, tahriş olmaya bağlı olarak kanama vardır ve tekrar doktora başvurulmalıdır.

Son Güncelleme : 19.01.2024 19:46:51

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Balgam ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Balgam Atmak İyimidir

Balgam Atmak İyi midir, balgam solunum yollarında iltihap veya tahriş sebebiyle oluşan ve öksürerek dışarı atılan sümüksü bir salgıdır. Solunum organları hastalıklarında balgam önemlidir. Muayenesi ve hastalığın yeri hakkında kesin bilgiler elde edil...

Balgam Neden Olur

Balgam neden olur, balgam akciğerlere trake borusuyla devamında salgılanan bir salgıdır. Mukus olarak da bilinir. Trake borusuna kaçmış olan toz gibi maddeleri kendine yapıştırmak ve dışarıya atabilmek için oluşur. Trakede iki farklı hücre bulunur. B...

Bebeklerde Balgam Nasıl Atılır

Bebeklerde balgam nasıl atılır, balgam çeşitli hastalıklar nedeniyle vücutta üretilen bir sıvıdır. Bu sayede vücuttan atılmak istenen zararlı maddeler daha kolay atılmış olur. Bebeklerde balgam atılması öksürük sayesinde olur. Ancak aileler genellikl...

Akciğerdeki Balgam Nasıl Atılır

Akciğerlerdeki Balgam Nasıl Atılır, Sigaranın ve büyük şehirlerdeki kirli havanın etkisi ile, akciğerlerimiz de başta katran olmak üzere birçok zehirli maddenin birikmesine sebep olmaktadır. Akciğerlerimiz de biriken bu kirlilik zaman içerisinde Akci...

Boğazda Balgam

Boğazda balgam, tek başına oluşan bir hastalık değildir. Solunum yollarında oluşan balgam, çeşitli renklerde ve yoğunluk da değil ise normal olarak karşılanabilir. Ancak renginde ve yoğunluğunda farklılıklar gözlenirse bir hastalığın habercisi olabil...

Balgam Yutmak

Balgam Yutmak: Kuvvetli bir öksürük ile gelen ve bazen zorda kalındığında (Yanında mendil veya peçete bulunmadığı ya da balgam atacak uygun mekân olmadığında) bazen de kişinin isteğiyle balgam yutulur. Peki isteyerek ve istemeden balgam yutmak'ın sağ...

Boğazda Balgam Birikmesi

Boğazda Balgam Birikmesi, 'Geniz akıntısı' şeklinde ifade de edilir. Mukus burun salgısına verilen isimdir. Burun ve sinüsler günde yarım kg kadar sümük üretir fakat mikroskopla görülebilen titrek siyalar bunu ritmik hareketlerle boğaza iter ve bir y...

Balgam Renkleri

Balgam renkleri, balgam farklı renklerde olabilir. Öksürük sırasında ağızdan gelen akciğerden kaynaklanan salgılar balgam olarak tanımlanır. Bunun dışında gelen tükürük, boğazdan gelen salgılar, geniz akıntısı, geğirmeyle oluşan sıvılar balgam olarak...

Köpüklü Beyaz Balgam

Köpüklü Beyaz Balgam, Balgam aslında çok ciddi durumlardan biridir. Birçok insanda meydana gelen bu sorunlar 1-2 kez görüldükten sonra ortadan kaybolur. Fakat sürekli olarak bu köpüklü beyaz balgam sorunları yaşanıyorsa bu durumda insanlarda farklı h...

Beyaz Balgam

Beyaz balgam, günümüzde kimi zaman sağlık problemleri nedeniyle kimi zamanda normal durumlardan kaynaklanarak ortaya çıkan bir durumdur. Aslında birçok kişi bu duruma her ne kadar beyaz balgam dese bile genellikle görülen balgam problemlerinde balgam...

Şeffaf Balgam

Şeffaf Balgam, Trake adı verilen bor yardımı ile akciğerlere giden bir salgı türüdür. Buna aynı zamanda mukus adı da verilir. Şeffaf balgamın oluşum sebebi trake borusuna kaçmış olan toz gibi maddelerin balgama yapışması ve dışarı atılabilmesi içindi...

2 Aylık Bebeklerde Balgam Nasıl Atılır

2 Aylık Bebeklerde Balgam Nasıl Atılır, Balgam, akciğerlerin ürettiği her insanda bulunan fizyolojik bir salgıdır. Solunum sisteminin insanın ağzından ve burnundan başlayarak akciğerlerdeki hava keseciklerine kadar havayı ileten kısmının devamlı olar...